ACONDICION

Apuntes

• ACONDICIONAMIENTO MUSCULAR ENADE • FISIOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO MUSCULAR • ESTRUCTURA DEL CUERPO • LIGAMENTOS • TENDONES • SISTEMA MUSCULAR • IMPORTANCIA DEL TEJIDO CONECTIVO EN EL ENTRENAMIENTO Un técnico competente, sin importar su profesión, conoce a la perfección las utilidades de sus herramientas y domina técnicas específicas. Para emplear estas técnicas de manera eficaz, es fundamental que comprenda en profundidad el objeto de su trabajo. En el ámbito del entrenamiento muscular, se observa que muchos entrenadores dominan las herramientas (elementos de sobrecarga) pero carecen de un conocimiento adecuado del cuerpo humano. El objeto de trabajo del entrenador muscular es el cuerpo humano, especialmente su sistema neuromuscular. Un desconocimiento de este sistema limitará las competencias profesionales del entrenador. Sin una base sólida de conocimiento anatómico y fisiológico, el entrenador podría replicar sus propias experiencias y métodos, lo que puede llevar a una generalización inapropiada. Cada persona es diferente y, al planificar, el entrenador debe considerar la amplia variedad de condiciones y estados de sus clientes. Por lo tanto, es necesario desar...