Reflexão Pessoal e Validação Externa: alinhando o critério interno à influência externa

Apuntes

• Subtema: Reflexão Pessoal Todo mês, durante quatro meses, mude a pergunta interna de "Isso prova que sou inteligente?" para "Isso é coerente com quem eu sou e com o que penso hoje?" • Subtema: Validação Externa É importante lembrar que a validação externa pode se transformar em dependência quando substitui o próprio critério. O objetivo não é parar de ouvir os outros, mas sim parar de se anular ao ouvir.