Introdução e Objetivos da Psicologia do Exercício

Anotacoes

Curso de Especialização Tecnológica Técnico Especialista em Exercício Físico PSICOLOGIA DO EXERCÍCIO Psicologia do Exercício Equipa pedagógica Psicologia do Exercício | Email do responsável do módulo | Responsável NACIONAL e Docente do módulo de PE | Inês Vigário (IV) | misvigario@gmail.com | Docente do módulo de PE |Rui Branco (RB) |salgueiro.branco@gmail.com Psicologia do Exercício Psicologia do Exercício Carga horária do módulo: • 25 horas Objetivos: • Reconhecer a importância da Psicologia do Exercício. • Identificar o que é a personalidade, a ativação, o stress, a ansiedade, os aspetos do envolvimento que afetam o praticante e a sua relação com a prática de exercício. • Identificar o que é a motivação e suas teorias, bem como conhecer estratégias para o seu desenvolvimento. • Identificar o que é a liderança, modelos explicativos da liderança e as componentes para uma liderança efetiva. Psicologia do Exercício Psicologia do Exercício Objetivos: • Identificar os benefícios físicos e psicológicos associados à prática de exercício, e seus mecanismos explicativos. • Identificar os motivos e as barreiras à prática do exercício, causas do abandono e burnout, os fatores psicológicos q...