Regulação emocional: estratégias, modelos e mecanismos neurais

Anotacoes

Regulação emocional Na presente E-atividade temos abordado os processos que ocorrem quando um indivíduo é confrontado com uma situação e as suas respostas face à mesma através de uma experiência emocional. Este processo denomina-se geração de emoções, é a resposta emocional espontânea à situação atual. Porém, este processo envolve muito maior complexidade. Por exemplo, se uma pessoa se sentir zangada porque outra pessoa lhe disse algo desagradável, a primeira poderá inibir a sua raiva e fingir que não está aborrecida. Esta situação constitui um exemplo de um processo de duas fases: uma primeira fase de reação emocional inicial, seguida de uma segunda fase em que ocorre uma tentativa de alterar o estado emocional inicial. Esta processo envolve a regulação emocional. A regulação emocional refere-se à ativação de um objetivo de modificação de uma emoção atual, ou da forma como se experimenta ou expressa a emoção (Ghafur et al., 2018). Deste modo, a regulação emocional ocorre quando um indivíduo anula a sua resposta emocional inicial espontânea. É possível comparar a geração de emoções e a regulação emocional num estudo experimental laboratorial. Por exemplo, podemos definir dois grupo...