Bases bioquímicas do metabolismo durante o exercício

Anotacoes

Bioquímica Licenciatura em Ciências Biomédicas Exercício Físico bases bioquímicas e metabólicas Departamento de Ciências, IUCS 1 Exercício Físico Como é que o organismo reorganiza o metabolismo para sustentar o exercício? Adaptação depende do tipo de exercício Integração músculo–fígado– tecido adiposo O exercício obriga a uma adaptação metabólica coordenada entre tecidos. Departamento de Ciências, IUCS 2 Exercício Físico 1. Resposta metabólica ao exercício: Fontes de energia e tipos de exercício 2. Contração muscular: base bioquímica 3. Reservas energéticas 4. Exercício aeróbico vs anaeróbico 5. Treino e recuperação Departamento de Ciências, IUCS 3 Fontes de energia Jejum Sobrevivência depende do uso de combustíveis armazenados Exercício Necessidade de energia subitamente aumentada, exigindo uma reorganização metabólica sistémica rápida, ao contrário do jejum MOBILIZAÇÃO EXTENSIVA DE RESERVAS Departamento de Ciências, IUCS 4 Tipos de exercício Departamento de Ciências, IUCS 5 Tipos de exercício 1. EXERCÍCIO ANAERÓBICO O exercício provoca um ajuste rápido do metabolismo energético, mobilizando reservas e ativando vias específicas Sprint 100m 2. EXERCÍCIO AERÓBICO Departamento de Ciê...