Identificando o pensamento quente

Anotacoes

• Subtema: Identificando o pensamento quente Identificando o significado emocional do pensamento quente. Outras considerações importantes incluem regras se-então, integrando a conceitualização, armadilhas do pensamento e crenças irracionais. • Subtema: Definição do alvo e estratégias Definindo colaborativamente o alvo e criando uma definição compartilhada. Ferramentas e estratégias durante a sessão. Exemplo de caso: Harold. • Resumo do capítulo **PANORAMA** Em qualquer sessão de terapia, um terapeuta que usa estratégias de mudança cognitiva socrática tem uma escolha: pode investir um pouco de tempo em muitos itens diferentes ou pode dedicar uma quantidade significativa de tempo aos itens principais. Pode atacar cada pensamento possivelmente distorcido que ouvir ou mergulhar em uma área problemática para encontrar o alvo estratégico. Em um estudo recente sobre os pontos de bloqueio comuns de terapeutas que aprendem TCC, descobriu-se que identificar alvos cognitivos ideais era uma dificuldade comum (Waltman, Hall, McFarr, Beck & Creed, 2017). Os instrutores relataram o seguinte: "Embora seja fácil escolher um pensamento a ser desafiado, é preciso mais experiência para esco...