Mauro Migu

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Mauro Miguel (mauromiguel@esdrm.ipsantarem.pt) 4 de novembro de 2025 Modalidade Desportiva II – Futebol Princípios do Treino: Conceitos e Aplicabilidade Licenciatura em Treino Desportivo Princípios do Treino: O Treino e os seus Princípios Modalidade Desportiva II: Princípios do Treino | O Treino e os seus Princípios Princípios do Treino: O Treino e os seus Princípios Modalidade Desportiva II: Princípios do Treino | O Treino e os seus Princípios Biológicos Metodológicos o Referem-se ao conjunto de princípios que têm implícita a adaptação do organismo humano ao esforço. o O treino é encarado como um processo didático e pedagógico onde a comunicação é fundamental para assegurar a motivação e integração de todos os praticantes. o É fundamental que o treinador organize adequadamente a sua aplicação de modo a garantir que todos os efeitos estão no máximo. Pedagógicos o Sobrecarga o Especificidade o Heterocronia o Reversibilidade Princípios do Treino: Princípios Biológicos Modalidade Desportiva II: Princípios do Treino | Princípios Biológicos Biológicos Sobrecarga: Para que se possa produzir uma reação de adaptação, o estímulo deve superar um determinado limiar de esforço (Navarro, 2007)....